O dieta echilibrata este esentiala in cazul in care vrei sa scapi de surplusul de kilograme si sa-ti imbunatatesti starea generala de sanatate, cat si starea de bine.
Iata cum sa combini alimentele corect pentru a deveni supla:
1. Oua si legume
Ouale ajuta la absorbtia carotenului (pigmentul ce da culoare legumelor), iar combinatia cu legumele proaspete aduce beneficii importante in cazul celor care vor sa slabeasca.
2. Pui si ardei rosu
Ardeiul rosu este excelent cand este vorba despre arderea extracaloriilor si ajutarea organismului sa transforme hrana in energie. Carnea de pui (o sursa bogata de proteina) si ardeiul rosu este o combinatie sanatoasa si gustoasa.
Comentează