Premium
În toată agitația zilnică uităm cât de importantă este alimentația echilibrată și cu timpul organismul prezintă tot mai des semne ale îmbătrânirii și a faptului că organele nu mai funcționează la fel de bine și de eficient. Un organism epuizat începe să tragă semnale de alarmă vizibile mai ales la nivelul ochilor, a ficatului și a colonului.
Tocmai timpul, dușmanul cel mai de temut al nostru este motivul pentru care trebuie să începi cât mai curând să introduci în alimentația ta acest remediu natural și la îndemâna oricui, mai ales că ajută la curățarea grăsimilor din ficat, sprijinind în același timp și buna funcționare a tranzitului intestinal și mai presus de toate fiind eficient în combaterea stresului la nivel celular, potrivit Click Sănătate.
Remediu bun a se consuma în stare crudă
Deși gustul nu este tocmai unul placut, însă când te gândești la sanatate și vei vedea îmbunătățirile, vei alege să îl consumi din ce în ce mai des.
Îți va oferi un efect revigorant și totodată nutritiv.
Atunci când te alimentezi ține cont de faptul că mai ales în această perioadă ai nevoie de un aport cât mai mare de vitamine și minerale și mai ales ai nevoie de mișcare.
Aceste aspecte îți vor menține sistemul imunitar puternic și silueta sub control.
Sfecla, sursă excelentă de antioxidanți
Fie că alegi să o consumi crudă, fiartă, în suc sau în salate, sfecla îți oferă o veritabilă porție de sănătate. Bogată în cele mai bune vitamine dintre care amintim vitaminele A, C, E, B1, B2, B2, C, acidul folic dar și fibre, magneziu, fier, cupru, fosfor.
Citeşte şi: Statistici SUMBRE ale Comisiei Europene: România, FRUNTAȘĂ la deficitul de colectare a TVA .
